RUHE UND DYNAMIK Hatha Yoga ist ein ruhigerer und weniger dynamischer Stil wie Vinyasa und bietet Zeit, um in den einzelnen Posen länger zu verweilen und sie bewusst wahrzunehmen. Ziel ist es, körperliche und mentale Harmonie zu schaffen, was zu einem Gefühl der Ausgeglichenheit führt. LEVEL Anfänger und Fortgeschritene Online-Kurs: 12 EUR/Stunde Anmeldung gerne per Email oder telefonisch: info@fitbyyoga.de +49…
Vinyasa Flow
BEWEGLICHKEIT UND KRAFT In dieser etwas dynamischeren Yogastunde verbinden wir die Bewegung und unseren Atem in einer harmonischen Abfolge von Posen (Asanas). Dadurch wird sowohl die Muskelkraft als auch die Beweglichkeit im gesamten Körper verbessert. Dieses Zusammenspiel hilft den Geist zu beruhigen und in den gegenwärtigen Moment einzutauchen. LEVEL: geübte und fortgeschrittene Online-Kurs: 12 Euro/Stunde ANMELDUNG gerne per Email…
Private Yoga
PRIVATE YOGA Yoga bietet vielseitige Möglichkeiten Deinen Körper zu stärken, Dysbalancen auszugleichen und dein Wohlgefühl zu steigern. Mit einer privaten Yogastunde erhältst Du eine 1:1 Betreuung, in der ich die Stunde gezielt auf Deinen Körper und Deine Bedürfnisse ausrichte. Als ausgebildete Yogalehrerin unterrichte ich seit vielen Jahren Anfänger, Geübte und Leistungssportler. Seit kurzem wohne ich in Wiesbaden und freue mich,…
Power Vinyasa
Suspendisse semper risus susci pit consequat dictum. Velit nec ulla mcorper ullam corper uspendis mcorper Kraftvolles Training mit fließende Bewegungen Beim Vinyasa Yoga sind die Bewegungen und Übergänge zwischen den einzelnen Asanas fließend und folgen dem Rhythmus der Ein- und Ausatmung. Vinyasa werden die Bewegungen genannt, die synchron zum Atem ausgeführt werden. Mir gefällt diese Yogarichtung so gut, da man…