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Vinyasa Flow

BEWEGLICHKEIT UND KRAFT

In dieser etwas dynamischeren Yogastunde verbinden wir die Bewegung und unseren Atem in einer harmonischen Abfolge von Posen (Asanas). Dadurch wird sowohl die Muskelkraft als auch die Beweglichkeit im gesamten Körper verbessert. Dieses Zusammenspiel hilft den Geist zu beruhigen und in den gegenwärtigen Moment einzutauchen.

LEVEL: geübte und fortgeschrittene

Online-Kurs: 12 Euro/Stunde

 

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gerne per Email oder telefonisch:

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